Orientační sebereflexe
Test syndromu podvodníka
Deset vět o tom, jak se díváte na své úspěchy. Zabere to asi dvě minuty.
Tento krátký dotazník vám pomůže všimnout si, jak často u sebe pozorujete pocity, kterým se říká syndrom podvodníka: že si úspěch nezasloužíte, že se na vás přijde a že pochvala patří spíš náhodě. Je orientační. Nejde o standardizovaný psychologický test ani diagnózu, jen o podnět k zamyšlení.
Odpovídejte podle toho, jak to máte poslední měsíc, ne podle toho, jak byste to mít chtěli.
Ke každé větě vyberte, jak často to u sebe pozorujete za poslední měsíc. Neexistují správné odpovědi. Výsledek se spočítá jen ve vašem prohlížeči.
Vaše odpovědi se vyhodnocují jen ve vašem prohlížeči. Nikam se neodesílají ani neukládají.
Váš výsledek
Součet bodů je jen orientační. Nejde o diagnózu a nenahrazuje rozhovor s odborníkem.
Dotazník je orientační. Není to standardizovaný psychologický test a nenahrazuje rozhovor s odborníkem.
Kdy vyhledat psychologa nebo psychoterapeuta
Chcete si o tom promluvit? Napište mi a domluvíme první sezení, osobně v Praze 1 nebo online.
Co výsledek znamená a co ne
Výsledek ukazuje, jak často u sebe pozorujete myšlenky typické pro takzvaný syndrom podvodníka. Neříká nic o tom, jak schopní ve skutečnosti jste. Pochybnosti o sobě mohou přetrvávat i tehdy, když se vám daří.
Tento dotazník je podnět k zamyšlení. Nejde o standardizovaný test a nic nediagnostikuje. Pokud chcete vědět víc o tom, jak se syndrom podvodníka projevuje a jak s ním pracuji, přečtěte si stránku Syndrom podvodníka.
Pokud vás kromě pochybností trápí dlouhodobý smutek, vyčerpání nebo nespavost, podívejte se na stránku Kdy vyhledat pomoc.
Aktualizováno 1. října 2026
Časté otázky
Je to diagnóza?
Ne. Syndrom podvodníka není diagnóza a tento dotazník není standardizovaný psychologický test. Pomáhá jen všimnout si, jak často se vám určité myšlenky vracejí.
Ukládáte moje odpovědi?
Ne. Výsledek se spočítá přímo ve vašem prohlížeči. Odpovědi se nikam neodesílají a po zavření stránky zmizí.
Co mám s výsledkem dělat?
Berte ho jako podnět k zamyšlení. Pokud vás pochybnosti o sobě dlouhodobě vyčerpávají, může pomoct promluvit si o nich s odborníkem.
Další stránky
Promluvit si o tom
Pokud jste se v otázkách poznali, můžeme se na to podívat spolu. Pracuji s dospělými osobně v Praze 1 i online.